ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА
Витамин D3 (холекальциферол)
- Витамин D синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей и метаболизируется в организме до его активной формы, кальцитриола (1,25-дигидроксивитамина D). Кальцитриол усиливает всасывание кальция и фосфора из кишечника, облегчая транспортировку этих минералов к костям. Остеобласты, костные клетки, используют кальций и фосфор в присутствии витамина D для создания и минерализации костного матрикса. Дефицит D3 может привести к потере минералов и слабости в костях.
- Витамин D играет важную роль в иммунной системе, повышая активность Т-клеток и В-клеток. Эти клетки имеют решающее значение для борьбы с инфекциями. Витамин D также позволяет макрофагам (иммунным клеткам) более эффективно реагировать на инфекции. Более того, дефицит витамина D может ослабить иммунную систему, увеличивая риск инфекций.
- Витамин D поддерживает мышечные сокращения, увеличивая усвоение кальция мышечными клетками. Этот витамин влияет на экспрессию генов в мышечных клетках, способствуя их росту и восстановлению. Недостаточный уровень витамина D может привести к мышечной слабости и повышенному риску падений.
- Витамин D положительно влияет на настроение, увеличивая выработку серотонина в мозге. Достаточное потребление витамина D может помочь уменьшить симптомы депрессии и тревоги. Кроме того, он поддерживает здоровье мозга за счет повышения уровня нейротрофических факторов (таких как BDNF).
- Витамин D положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, поддерживая здоровое функционирование сердечной мышцы и регулируя кровяное давление, тем самым снижая риск гипертонии. Дефицит витамина D может увеличить риск сердечных заболеваний.
- Недостаточный уровень витамина D связан с чувством общей усталости и слабости. Витамин D поддерживает энергетический обмен, обеспечивая больше энергии для повседневной деятельности.
Витамин К2 (менахинон-7)
- Витамин К2 содержится в основном в ферментированных продуктах и необходим для правильного усвоения кальция в костях. Белок остеокальцин становится активным с помощью витамина К2. Активный остеокальцин связывается с атомами кальция для хранения кальция в костях. Кроме того, K2 предотвращает накопление кальция в мягких тканях, что помогает поддерживать здоровье сосудов.
- Витамин К2 оказывает косвенное влияние на иммунную систему, играя роль в производстве цитокинов (белков, способствующих межклеточной коммуникации), необходимых для правильного функционирования иммунных клеток. Противовоспалительное действие K2 помогает сбалансировать иммунные реакции.
- Витамин К2 поддерживает здоровье мышц, регулируя уровень кальция в мышечных тканях. Он усиливает синтез белков, таких как Matrix Gla Protein (MGP), обеспечивая правильное функционирование мышечных тканей.
- Витамин К2 помогает поддерживать баланс нейротрансмиттеров в мозге. Регуляция химических веществ, таких как дофамин и серотонин, может улучшить настроение и облегчить управление стрессом.
- Витамин К2 защищает здоровье артерий, предотвращая накопление кальция в стенках сосудов. Препятствуя накоплению кальция в мягких тканях за пределами сосудов, он снижает риск развития атеросклероза, тем самым снижая вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты.
- Витамин К играет важнейшую роль в процессах свертывания крови, участвуя в синтезе факторов свертывания крови (особенно факторов II, VII, IX и X). Это помогает предотвратить кровопотерю во время травм. Дефицит К2 может привести к нарушению свертываемости крови.
- Поддерживая общее здоровье организма, витамин К2 может помочь повысить уровень энергии. Недостаточное потребление K2 может способствовать ощущению усталости и вялости.
КОМБИНИРОВАННОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВИТАМИН D3 И ВИТАМИН К2
Витамин D3 поддерживает всасывание кальция из кишечника, способствуя его поступлению в кровоток. Однако для того, чтобы этот кальций был направлен в кости и использовался должным образом, необходимо присутствие витамина К2. Витамин К2 активирует белок остеокальцин, который способствует отложению кальция в костях. Этот процесс увеличивает плотность костной ткани и снижает риск развития остеопороза и переломов.
Академические исследования показали, что комбинация D3 и K2 более эффективна в лечении остеопороза по сравнению с использованием только D3. Например, в исследовании Kanellakis et al. (2012) было обнаружено, что эта комбинация увеличивает минеральную плотность костной ткани и способствует ремоделированию костной ткани.
Хотя витамин D3 увеличивает абсорбцию кальция, избыток этого кальция может накапливаться в стенках артерий с течением времени, что приводит к артериальной жесткости. Витамин K2 предотвращает накопление кальция в артериях, активируя матричный белок Gla (MGP), гарантируя, что кальций откладывается в костях, а не в артериях.
В исследовании Gast et al. (2009) было показано, что длительное потребление K2 снижает кальцификацию коронарных артерий и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это подчеркивает критическую важность сочетания K2 с D3, особенно у людей, принимающих высокие дозы D3, для защиты здоровья сердца.
Reviews
There are no reviews yet.